10月26日凌晨调回冬令时！为什么意大利还在坚持“调时间”这件事？

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意大利华人网2025年10月14日编译消息：意大利即将迎来冬令时调整。自2025年3月30日启用的夏令时将于10月25日（星期六）至10月26日（星期日）凌晨结束。届时，在当地时间凌晨3点，人们需要将时钟往回拨一小时，调回到2点。也就是说，这一夜可以多睡一个小时。

随着冬令时的到来，早晨的日出时间将提前一小时，但夜晚也会更早天黑。接下来的几个月，白昼时间将逐渐缩短，直到2025年12月21日冬至为止。冬令时将持续到2026年3月最后一个周末，也就是3月28日至29日之间，届时再度进入夏令时，时钟将往前拨一小时。

调整时制的概念最早可追溯到1784年，由美国科学家本杰明·富兰克林提出，旨在更好地利用自然光、节约能源。1907年，英国人威廉·威利特再次倡导，并在1916年第一次世界大战期间被德国和英国采用，以节省战争时期的煤炭资源。

二战后，全球超过140个国家尝试实行夏令时，但目前只有约70个国家仍在使用。自2015年以来，实行该制度的国家数量在逐渐减少。

过去，夏令时的主要目的在于节约照明用电，但随着LED灯具的普及，这种节能效果已经微乎其微。相反，一些研究指出，频繁更改时间可能对健康和社会造成不利影响，例如睡眠紊乱、交通事故增加、工作效率下降等问题。

目前，日本、俄罗斯、土耳其、巴西和墨西哥等国已经彻底取消了冬夏令时的切换。欧盟内部也曾多次讨论是否废除这一制度，但至今尚未达成最终决议。